Muriel Viejo convertirá su entorno natural en un espacio dedicado a la salud, el bienestar y la conexión con la naturaleza durante los próximos 23 y 24 de mayo con la celebración de las II Jornadas Naturaleza y Bienestar. La iniciativa reunirá a investigadores, profesionales sanitarios, educadores ambientales y vecinos para profundizar en los efectos positivos que el contacto consciente con el medio natural puede tener sobre la salud física y emocional.

Las jornadas, impulsadas por la Asociación Baños de Bosque junto al grupo de investigación Icsalud de la Universidad de Burgos, nacieron con la intención de abrir un espacio de divulgación y reflexión sobre el papel de la naturaleza como herramienta de prevención y mejora de la salud, una línea que gana presencia dentro de ámbitos científicos y sanitarios.

Uno de los ejes principales será la práctica de los baños de bosque, una actividad basada en paseos pausados y conscientes por entornos naturales que busca reconectar con el paisaje a través de los sentidos. Escuchar el agua, observar el movimiento de las nubes o detenerse a percibir sonidos y olores forman parte de una experiencia que sus impulsores vinculan con la reducción del estrés y una mejora del bienestar emocional.

¿Qué actividades habrá en Muriel Viejo?

La programación incluirá charlas, talleres, experiencias participativas y propuestas culturales. Durante la mañana del sábado se desarrollarán mesas centradas en salud y proyectos que utilizan la naturaleza como apoyo terapéutico.

"Habrá iniciativas como Hipótesis Gaia, que utilizan el bosque como apoyo en terapia psicológica", explicó Belén García, integrante de la Asociación Baños de Bosque y promotora del proyecto Amalur Yoga & Nature.

Entre los participantes estarán investigadores de la Universidad de Burgos, que presentarán trabajos sobre el impacto de la naturaleza en personas con patologías crónicas. También participará el médico Ferrán Campillo, impulsor de programas de prescripción de naturaleza para infancia y embarazo, además de Montse Masó, que expondrá un proyecto dirigido a combatir la soledad no deseada mediante actividades ligadas al medio natural.

La jornada continuará desde las 13.00 horas con un mercado de artesanía y proyectos locales. Tras la comida se celebrará una observación solar en el hotel El Cielo de Muriel y, posteriormente, se desarrollarán dos baños de bosque simultáneos y talleres relacionados con el arte en la naturaleza, los usos de las plantas y el acompañamiento con animales. El día concluirá con un concierto del grupo Malavara.

El domingo se celebrará un encuentro entre profesionales de los ámbitos sanitario, ambiental, forestal y educativo para impulsar una futura Red de Naturaleza y Bienestar. Además, la programación incorporará una actividad vinculada a la tradición local con la pelada de los Mayos junto a los mozos de Muriel Viejo.

Beneficios asociados al contacto con la naturaleza

Belén García defendió que numerosos estudios científicos apuntan a efectos positivos derivados del contacto con espacios naturales.

"Cuando estamos en contacto con la naturaleza disminuye el cortisol y otros parámetros relacionados con la ansiedad, reduciendo el estrés", aseguró.

También apuntó a investigaciones relacionadas con la hipertensión, la diabetes o el efecto de las fitoncidas, sustancias emitidas por las plantas que podrían favorecer el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Las actividades estarán abiertas a todos los públicos y contarán con servicio de ludoteca durante la mañana para facilitar la conciliación familiar. La participación requerirá inscripción previa hasta completar aforo.

Puede funcionar además como contenido evergreen, porque aborda una tendencia creciente vinculada a salud, naturaleza y bienestar, aunque incorpora una fecha concreta de evento.