Nacer en Soria aumenta significativamente las probabilidades de alcanzar los 100 años. Así lo refleja un estudio presentado en el 32º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), que sitúa a la provincia soriana entre las zonas de España con mayor índice de longevidad extrema.

La investigación, desarrollada por los expertos en demografía y envejecimiento Michel Poulain y Ana Canelada, concluye que la posibilidad de llegar a centenario es hasta tres veces superior en algunas provincias del norte e interior peninsular que en otras del sur del país. Entre las mejor posicionadas destacan Navarra, La Rioja, Soria, Guadalajara y Segovia.

El trabajo se basa en el denominado Extreme Longevity Index (ELI), un indicador que calcula la probabilidad de alcanzar los 100 años según el lugar de nacimiento. Para ello, los investigadores analizaron el número de centenarios registrados entre 2003 y 2023 y lo relacionaron con los nacimientos producidos en cada territorio durante ese mismo periodo.

Soria, referente nacional en longevidad

Los datos muestran una marcada diferencia geográfica. Mientras provincias como Soria y Segovia presentan algunos de los índices más elevados del país, territorios como Sevilla, Cádiz o Málaga registran las tasas más bajas.

Según los investigadores, esta realidad no puede explicarse únicamente por factores genéticos. Aspectos como la alimentación, la actividad física, la calidad del descanso, las relaciones familiares, el entorno natural o el propósito vital desempeñan un papel fundamental en la esperanza de vida.

Poulain, reconocido internacionalmente por haber identificado las conocidas como Blue Zones, recordó que la longevidad saludable está estrechamente relacionada con hábitos de vida y factores sociales. Entre ellos citó una alimentación equilibrada, el ejercicio cotidiano, la reducción del estrés y el mantenimiento de vínculos familiares y comunitarios sólidos.

El riesgo de perder la ventaja en una generación

Los expertos advirtieron de que los cambios en los estilos de vida pueden modificar rápidamente estos patrones. La disminución de la actividad física, la urbanización creciente, el aislamiento social o las transformaciones en la alimentación podrían reducir en el futuro los niveles de longevidad observados actualmente en territorios como Soria.

Además, reclamaron evitar la banalización del concepto de longevidad saludable en mensajes vinculados al marketing o al bienestar, al considerar que no existen fórmulas milagrosas para alcanzar edades avanzadas con buena calidad de vida.

Más de 16.000 centenarios en España

Durante el congreso también se impulsó el Registro Nacional de Centenarios de España (Renace), un proyecto promovido por la SEMG para estudiar los factores biológicos, sociales y demográficos que influyen en el envejecimiento saludable.

La iniciativa analizará la situación de los más de 16.000 centenarios que viven actualmente en España con el objetivo de identificar los elementos que favorecen una vida más larga y con mejor calidad.

La presidenta de la SEMG, Pilar Rodríguez Ledo, defendió la necesidad de aprender de quienes han alcanzado edades muy avanzadas para trasladar ese conocimiento al conjunto de la población y favorecer un envejecimiento más saludable.